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产后乳汁不足,别错过催奶的最佳时期!
来源:南京世纪现代妇产医院 发表时间:2019-09-29 10:36  在线客服 | 预约挂号
导语:产后新妈妈乳汁不足,可以借助一些方法和食物来促进乳汁的分泌,抓住催乳的最佳时期哦。对于新妈妈来说,因为个人体质或者是刚生完宝宝导致乳汁不
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产后新妈妈乳汁不足,可以借助一些方法和食物来促进乳汁的分泌,抓住催乳的最佳时期哦。对于新妈妈来说,因为个人体质或者是刚生完宝宝导致乳汁不足,一般情况下多让宝宝吸是可以增加奶量的,但是也有的新妈妈需要借助催乳来刺激奶水的增多。那要抓住催乳的最佳时期。
 
催乳的最佳时期
产后一个月内都是催乳的好时期,如果产后3、4个月再催乳,效果肯定是不如一个月内的效果好的。产后半小时就可以让宝宝吸奶,宝宝吸奶的节奏刺激会让妈妈产生更多的泌乳素,有利于乳腺疏通及时产奶。一般顺产的妈妈比剖腹产的妈妈下奶早。一般在第3天奶水就下来了,而且越来越多,因为还没有形成供需平衡,很有可能导致涨奶严重,最好的应对方式就是让宝宝多吸吮。如果不管用可以用吸奶器吸出来。慢慢达到供需平衡之后就不会涨奶了,但是会有奶水溢出,最好是垫防溢乳垫。
 
催乳的方法
催乳可以找专门的催乳师来催乳,因为她们更专业,也能看出你的情况。还有一些日常催乳小技巧,宝妈也可以尝试:
1、在涨奶的时候,及时哺乳,等宝宝吃完了,用热毛巾拧干敷在乳房上,围成圈形,中间露出乳头。
2、2、在热敷之后进行按摩,用双手托住单边乳房,从乳房向乳头方向挤压,促使乳汁流出。一定要双手包住毛巾,按紧乳房,不要让毛巾在皮肤上摩擦。
3、3、通乳最重要的就是要将乳汁吸出,使用吸乳器能够造成真空环境,促使乳汁稳定分泌。
产后乳房护理是一件大事,宝妈们一定不能忽视,如有更多想要了解的,可随时来南京世纪现代妇产医院进行咨询哦!