女性的美丽与卵巢的健康程度是有着非常重要的关系的，一旦是发现出现了早衰，就一定要积极的进行治疗。

一、卵巢早衰会怎么样？

从现代临床的角度来看，这一病症主要表现为闭经、不能生孩子，只有少数人出现类似更年期综合征的症状，对于没有生育要求的妇女来说常常容易被忽视。但实际上这是多种病因导致的卵巢功能的衰竭，病因复杂，与人体缺少（胞源）关系密切，日久不仅会出现妇女字宫萎缩、阴道分泌物减少等表现，还会出现骨质疏松乃至冠心病等。

二、卵巢早衰的注意事项

1、不要吸烟，烟草会改变卵巢功能。

2、女性理发师接触的化学品，在动物实验中显示可引起生殖功能异常，提示这一人群发生卵巢早衰的风险大大增加。

3、保持放松的心态，这些不良情绪因素，可使体内免疫活性物质分泌减少，中枢神经系统改变，下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，排卵功能障碍，月经不调或闭经，严重者发生卵巢早衰。

4、养成好的习惯。从不锻炼身体、长期睡眠不足、长期节食和药物减肥也是诱因之一。减肥过度会导致体内的脂肪含量减少，雌激素水平下降，导致卵巢早衰的危险性增大。

三、卵巢早衰吃什么食物好调理？

如果出现了卵巢早衰，就应该注意合理安排饮食习惯，应该多吃一些叶酸的食物，这是因为叶酸是一种水溶性维生素B族，富含柑橘类，绿色蔬菜以及全谷类食物，女性如果常吃一些叶酸，可以降低女性的卵巢癌发生率，调查发现，总是吃一些富含叶酸的女性，出现卵巢癌，卵巢早衰的患者发病率比较低。此外也应该注意钙元素的补充，这样就可以保证体内钙元素的充足，也就可以更好的帮助卵巢功能的恢复。卵巢早衰女性也应该注意少吃一些油腻的食物，因为油腻的食物可以让卵巢癌的发病率增高，日常生活中应该多注意补充一些维生素，每天补充足量的维生素E，也可以让卵巢早衰以及卵巢癌的发病率降低。

南京世纪现代妇产医院医生提醒女性朋友：卵巢保养，不仅需要食物的摄取，还需要良好的心态和适量的锻炼，才是真正的卵巢保养之道。